Tip #7: Fris huis, fris hoofd
Neem terug controle over je leven en dat kan door schoon te maken.
Schoonmaken en opruimen heeft iets helends, je werkt naar iets nieuws toe. Je ontdoet je van het oude.
Een fris huis geeft je en goed gevoel en zo voel je je in je hoofd ook. Om nog maar te zwijgen dat je die klus alweer geklaard hebt.
Extra tip
Tip is om je daarna te verwennen met iets leuks. Denk maar aan een lekkere koffie, of een warm bad, beginnen in dat ene boek dat al veel te lang op je nachtkasje ligt.
Moeilijk om te starten
Vind je het moeilijk om er aan te beginnen? Begin met kleine dingetjes, wat stof weghalen van een kast, spinnenwebben of stofnesten uit de hoekjes verwijderen.
Zo doen we het ook bij de coaching, we beginnen bij de kleine dingen. Wat irriteert er en wil je er uit hebben? Maak vrijblijvend kennis met de aanpak van Iris Coaching
Dit is tip 7 van de 10-daagse ter bevordering van de Geestelijke Gezondheid.
Meer tips ontvangen?
Wil je nog meer tips ontvangen in je mailbox? Schrijf je dan in voor de 10-daagse tips.