Ben je op zoek naar een mama coach of burnout coach of kinder- en familiecoaching? In mijn praktijk combineer ik mamacoaching, burnout coaching en familiecoaching, zowel online als in de praktijk in Gierle. Hier lees je meer over mijn aanpak.

Iris Coaching - burnout coach
Burnout coach
Iris Coaching - Mama coach voor de vrouw achter de mama die zich nog gelukkiger wil voelen
Mamacoach
Iris Coaching Kinder & familiecoaching
Kinder & familiecoaching

Als mamacoach help ik de vrouw achter de mama om nog gelukkiger te zijn. We gaan stap voor stap na wat er je met je meedraagt uit het verleden, verdrietig maakt, wat je angst geeft en welke gedachten je niet vooruit helpen. Dit alles gaan we opruimen, een plaats geven  en nieuwe gedachten creëren waardoor je meer ruimte en rust krijgt. Klik op de knop en lees verder hoe ik jou kan helpen om de beste versie van jezelf te vinden.

Hoe ga ik te werk als coach en wat kan je verwachten bij Iris Coaching?

 

Tijdens een traject van een drietal sessies bekijken we samen wat je wil verbeteren zodat jij terug controle krijgt over je leven.

Hoe ga ik te werk?

Mensen vragen vaak ‘hoe doe je dat?’.

Ik werk met waar je iets wil aan doen. Soms kom je met een concreet probleem, soms weet je niet waar je mee zou kunnen beginnen. Ik stel je dan een aantal vragen en dan wordt het al snel duidelijk voor jou en mij waar je tegenaan loopt.

Tijdens een sessie krijg je meer inzicht over hoe je omgaat met dingen die een obstakel vormen in je leven dat je nu leidt. Obstakels kunnen uit het verleden komen en nog steeds doorlopen of obstakels doemen op als je denkt aan de nabije toekomst. Het kunnen overtuigingen, je ‘ik ben-stellingen’ (denk maar aan ‘ik ben niet goed genoeg’), familieregels, je angsten of fobieën zijn.

Iris Coaching is er:

  • Voor wanneer je niet meer weet wat te doen en je zo moe en uitgeblust voelt en bang bent voor een burnout.
  • Voor de mama die zich nóg gelukkiger wil voelen – lees ook over parentale burnout
  • Voor kinderen met lees- en leerproblemen vanaf 6 jaar of gezinnen die familiale coaching nodig hebben.

Hoe verloopt een sessie?

Veranderen is een proces. 

Dat je vervolgens erkent dat het zelf niet lukt, soms na talloze zelfhulp boeken is een deel van dit proces. Veranderen vraagt meestal ook tijd.

Hulp vragen is een bijkomend deel van het proces wat soms moed vraagt. Dat je hier bent gekomen is een goed teken dat je die stap hebt gezet en op zoek bent naar de juiste persoon om je te coachen in dit veranderproces.

Waarvoor kan ik bij Iris Coaching terecht?

Je kan bij Iris Coaching terecht voor:

  • Preventief burnout aanpakken of post-burnout behandeling
  • Zelfvertrouwen opkrikken
  • ‘Ja’ zeggen en eigenlijk ‘nee’ willen zeggen
  • Jezelf onderin de to-do lijst plaatsen
  • Eerst voor anderen klaarstaan
  • Angsten (faalangst, verlatingsangst, angst voor verlies, angst voor afwijzing, spreken voor grote groepen)
  • Perfectionisme
  • Fobieën 
  • Trauma’s 
  • Slapeloosheid en piekeren
  • Familieregels en familiedynamiek
  • Communicatie met je partner en/of kinderen verbeteren
  • Verdriet en rouw

Staat je probleem niet in het lijstje? Neem dan contact met me op. 

Getuigenissen

'Drie coachingsessies volgde ik bij Iris. Wat ik fijn vond is dat zij geen etiketjes kleeft, maar je manieren aanreikt om verder te kunnen. Ze toonde me bijvoorbeeld hoe ik mezelf dwarsboom door de woorden die ik gebruik: 'moeten', 'maar', 'proberen'. Ze wachtte altijd geduldig af en vulde geen enkel antwoord dat van mij verwacht werd zelf in. Mijn oorspronkelijke vraag was er een naar post-burnoutbegeleiding toe omdat ik het gevoel had weer in dezelfde val te trappen als daarvoor. Eigenlijk hebben we nauwelijks over burnout gesproken, maar heel concreet gekeken naar wat ik op dat moment problematisch vond en daaraan gewerkt. Ik vond de manier waarop Iris coaching biedt een verademing en ik heb er heel wat uit geleerd.'

Rosie

Nieuwsbrief

Wil je alvast op de hoogte blijven en hands-on tips krijgen om alvast aan de slag te gaan? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.