Wat is mama coaching?
Mama coaching is een traject speciaal voor de vrouw achter de mama, die zich gelukkiger wil voelen en authentiek zichzelf wil zijn. Het doel is om jezelf op de voorgrond te plaatsen en met meer zelfvertrouwen in het leven te staan.
Voor wie is mama coaching bedoeld?
Deze coaching is er voor vrouwen die zichzelf op de laatste plaats zetten. Vaak draait alles om de kinderen, het gezin en anderen, maar je eigen welzijn raakt op de achtergrond. Door middel van mama coaching leer je hoe je jezelf weer centraal kan zetten zonder schuldgevoelens.
Waarom zou ik mezelf op de voorgrond plaatsen?
Wanneer jij fysiek en mentaal opgeladen bent, kan je meer uit het leven halen en de beste versie van jezelf geven aan de mensen om je heen. Je wil niet alleen goed zijn voor anderen, maar ook voor jezelf, zodat je kan genieten van je talenten, je vaardigheden en je leven in het algemeen.
Het coachingstraject
Het traject bestaat uit vier sessies waarin we werken aan zowel je fysieke als mentale welzijn. Het doel is om jouw “onuitputtelijke” batterij weer op te laden. Je geeft immers constant aan anderen, je stimuleert je kinderen, partner en vrienden om te groeien. Nu is het tijd om voor jezelf te zorgen, zodat je met nieuwe energie en inspiratie in het leven kan staan.
De voordelen van mama coaching
Door dit coachingstraject te volgen, krijg je de kans om jezelf te voeden en op te laden. De resultaten kunnen je leven op verschillende manieren transformeren:
- Verhoogd zelfvertrouwen: Je leert hoe je met zekerheid in je moederschap en relaties kan staan.
- Meer veerkracht: Door je mentale en emotionele veerkracht te versterken, kan je stressvolle situaties beter hanteren.
- Ouder burn-out voorkomen: Je leert grenzen stellen en op tijd bijtanken, zodat je niet opgebrand raakt.
- Herwonnen energie en inspiratie: Je krijgt opnieuw zin in het dagelijks leven en vindt inspiratie om je rollen als moeder, partner en individu met plezier te vervullen.
- Balans tussen geven en nemen: Je ontdekt hoe je voor jezelf kan zorgen zonder dat dit ten koste gaat van je zorg voor anderen. Dit brengt evenwicht in je leven en relaties.
Waarom mama coaching?
Als jij opgeladen en geïnspireerd bent, straal je dat ook uit naar de mensen om je heen. Door te investeren in jezelf, maak je ruimte voor groei en verandering, waardoor je een meer vervullend leven kan leiden. Je wil niet alleen een goede moeder zijn, maar ook de krachtige vrouw achter de mama omarmen.
Meer weten over mijn aanpak bij Iris Coaching?
Bij Iris Coaching staat persoonlijke aandacht en verbinding centraal. Als coach begeleid ik je op een manier die bij jou past, afgestemd op jouw specifieke behoeften en uitdagingen.
Mijn aanpak is gericht op het creëren van een veilige en ondersteunende omgeving waarin jij kunt groeien en bloeien.
We werken samen aan concrete, haalbare stappen die leiden tot diepgaande verandering.
Mijn methode is praktisch, maar ook verdiepend — zodat je niet alleen de beste versie van jezelf wordt en deze ook blijft door dagelijkse gewoontes en inzichten te integreren.
Zet de eerste stap naar balans en geluk
Wil jij de beste versie van jezelf zijn, zowel voor jezelf als voor je gezin? Neem vandaag de stap naar mama coaching en ervaar de transformatie die je leven en relaties ten goede zal komen. Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek hoe deze coaching jou kan ondersteunen op jouw pad naar persoonlijke groei en zelfvertrouwen.