Wat is mama coaching?
Ik blijf graag op de hoogte Wat is mama coaching? Mama coaching is een traject speciaal voor de vrouw achter de mama, die zich gelukkiger wil voelen en authentiek zichzelf wil zijn. Het doel is om jezelf op de voorgrond te plaatsen en met meer zelfvertrouwen in het leven te staan. Voor wie is mama […]
Van Storm naar Doorbraak: Een Inspirerende Blog voor Ouders
Ah, het heerlijke begin van een nieuw notitieboek, een vlotte balpen die schrijft als een voluptueuze inktvulpen. Ik wil even stilstaan bij het volgende.Het is zover, na drie jaar geen blogs meer. Stormen overwonnen, kliffen afgesprongen, rondgewaard in duistere kamers, ook wel het hoofd genoemd, schrijf ik hier weer mijn blog neer. Misschien een goed […]
Tip #9: Eet gezond en lekker
Tip #9: Eet gezond en lekker Dit is de voorlaatste tip van Iris Coaching voor de 10-daagse van geestelijke gezondheid.Gezond eten kan ongelofelijk lekker smaken. Je voelt je ontspannen, geen schuldgevoel omdat je iets eet wat wel eens ‘forever on the hips’ kan blijven plakken. Alle foto’s toestemming gebruik. Copyright Switchdieet Bewuster eten Wanneer je […]
Onweerachtige Moederdag – in je
Blog: Onweerachtige Moederdag of toch niet? Tips om parentale burnout tegen te gaan. Aah. Moederdag. Hoe ziet deze dag er voor jou het liefst uit? Wat komt er in je op? Ontbijt op bed, Eindeloos uitslapen zonder gestoord te worden, Zalig genieten van een bad, Gewoon lekker luieren, Eens een kinderloze dag, Oneindig weg zijn […]
Parentale burnout
Burnout dat is toch werkgerelateerd?! Parentale burn out bestaat dit? Burnout dat is toch werkgerelateerd?! Niet mee eens. Kijk maar eens naar alle rollen die je hebt, vrouw, moeder, je collega, je dochter, zus, werknemer/zelfstandige, hoofd sanitaire dienst thuis, hoofd administratieve dienst, hoofd evenementen thuis, hoofd taxicentrale, mantelzorger… Er zijn vast wel rollen waar je spontaan […]