Menu
With the new day comes new strength and new thoughts.
Gisteren was zo een shitdag! Je weet wel een dag waarop niets lukt, irritante zaken gebeuren, vervelende telefoontjes krijgen, mensen die over hun toeren zijn, kortom… te veel negatieve energie.
Terwijl… het een fantastische dag was, klimatologisch gezien. Een meer dan mooie été Indien dag met 28 graden.
Een dag duurt 24 uur. Soms lijkt het alsof negatieve belevenissen veel langer duren en blijven nazinderen.
Kan je dan loslaten? Ik hoor je al zeggen: ‘Is dat belangrijk?’ Ik denk het wel, want hoe langer jij in zo een negatieve spiraal zit, hoe somberder je je voelt en het gevoel krijgt dat je er niet uit kan komen.
Dat is gelukkig een gevoel en overtuiging.
Na een nachtje slapen, nieuwe kansen, nieuwe ronden en wat gisteren gebeurd is, blijft bij gisteren. Hoe ga jij met een nieuwe dag om?
Is het geen tijd om het oude los te laten en ruimte te geven aan het nieuwe, spannende waar je al heel lang zit op te wachten om te ontwikkelen en uitrollen. Eindelijk voor jezelf kiezen, eindelijk kiezen voor wat Jij leuk vindt en eindelijk jezelf graag zien.
I'm every woman, it's all in me Anything you want done, baby I'll do it naturally
Heb je het toch moeilijker om over te stappen naar ‘een nieuwe maagdelijke dag’? Dan heb ik hier een aantal tips:
Het zou soms kunnen dat je al moe wordt van al deze tips te lezen, laat staan toe te passen. Begin met wat goed voelt voor jou, nu.
Soms zijn er grote zaken gebeurd, waar je niet zomaar 1-2-3 over stapt. Dat is ok.
Tijd is een heler en soms is dat wat je nodig hebt.
Pijn is onvermijdelijk, lijden is een keuze
Soms wil je gewoon sneller uit die sombere spiraal. Een coach kan je helpen om beperkende overtuigingen aan te pakken en om zaken los te laten. Ik help je ook om te leren zien dat er ook nog goede dingen zijn.
Ik ben je spiegel om zo je blinde vlekken of problemen kan anders te bekijken.
Ik leer je bewuster te worden van je negatieve gedachten. Door meer bewuster te zijn, kan je ook meer kiezen: ‘wil ik doorgaan met deze negatieve gedachte?’ of ‘kies ik voor een gedachte waar ik vrolijk van word of die me uitdaagt?’
Wil je meer weten over hoe ik coach? Lees hier verder.