Naar het licht – ga je mee?
Naar het licht – ga je mee? 22 december! Het begin van de zomer is gestart! Vanaf nu komt de zon elke dag een minuutje
Menu
Naar het licht – ga je mee? 22 december! Het begin van de zomer is gestart! Vanaf nu komt de zon elke dag een minuutje
Kies (voor beter) Wat doe je als je ’s ochtends niet uit je bed geraakt? Het is zo een herfstdipje dat ervoor zorgt dat je écht
Tip #10: Kom tot rust Dit is de laatste tip van Iris Coaching voor de 10-daagse van geestelijke gezondheid.Wekelijks kies ik een moment om een
Tip #8: Beweeg elk uurtje vier minuten Wandelen, ff spurten, balletdansje, heavy metal headbangen, chachacha pasjes? De vogelkensdans dansen? Het kan allemaal, zolang je je
Tip #4: Ruim je huis op Dit is de vierde tip van Iris Coaching voor de 10-daagse van geestelijke gezondheid. Ruim je huis op. Een
Tip #3: Wees lief voor jezelf Dit is de derde tip van Iris Coaching voor de 10-daagse van geestelijke gezondheid.Ben je lief voor jezelf?Respecteer je
Tip #2: Neem het over van je gedachten Dit is de tweede tip van Iris Coaching voor de 10-daagse van geestelijke gezondheid.Pak een stapeltje post-its.
Een shitdag – hoelang blijft die duren? With the new day comes new strength and new thoughts. Eleanor Roosevelt Gisteren was zo een shitdag! Je
Negatief denken Negatief denken komt voort uit een zelfzuchtige focus op wat niet goed zit. Hoe meer we daarop focussen, hoe meer we lijden. Tara