Iris_Coaching_mamacoach_10dingenwaardoorikveranderde

10 inzichten waardoor ik veranderde

10 dingen waardoor je veranderde Mijn Business Coach vroeg me 'wat zijn 10 dingen waardoor je veranderd bent?'. Ik dacht na over de inzichten die ik opgedaan heb tijdens mijn opleidingen tot mamacoach. Om coach te worden, was het essentieel dat ik zelf mijn kasten in mijn hoofd leegmaakte. Al de lijken, stofnesten, chaos... wat… Lees verder »
Niet goed genoeg en laag zelfbeeld

Niet goed genoeg en laag zelfbeeld

Niet goed genoeg en laag zelfbeeld Hoe is het met je zelfvertrouwen? Zijn er momenten dat je geplaagd wordt met mantra's zoals 'Niet goed genoeg'? Over niet goed genoeg Niet goed genoeg is een overtuiging waar heel veel mama's en ook papa's mee te maken hebben.Het is een overtuiging die ontstaan is tijdens een situatie… Lees verder »
Iris Coaching blog voor moeders voor wie moederschap geen zegen is

Onweerachtige Moederdag – in je

Blog: Onweerachtige Moederdag of toch niet? Tips om parentale burnout tegen te gaan. Aah. Moederdag.  Hoe ziet deze dag er voor jou het liefst uit?  Wat komt er in je op? Ontbijt op bed, Eindeloos uitslapen zonder gestoord te worden, Zalig genieten van een bad, Gewoon lekker luieren, Eens een kinderloze dag, Oneindig weg zijn… Lees verder »

Parentale burnout

Burnout dat is toch werkgerelateerd?! Share on facebook Share on linkedin Share on whatsapp Share on email Burnout dat is toch werkgerelateerd?!Niet mee eens. Kijk maar eens naar alle rollen die je hebt, vrouw, moeder, je collega, je dochter, zus, werknemer/zelfstandige, hoofd sanitaire dienst thuis, hoofd administratieve dienst, hoofd evenementen thuis, hoofd taxicentrale, mantelzorger... Er zijn… Lees verder »
Iris Coaching | Mama Coaching | Burnout coaching | Kinder- & familiecoaching online coaching Gierle

5 tips waarom online coaching ook voor jou werkt

5 redenen waarom online coaching ook voor jou werkt Online of live coachen: er is (bijna) geen verschil  Wat heb je liever? In je pijamabroek in de zetel zitten voor een scherm of op een keiharde stoel met rechte rugleuning in mijn praktijk? Wanneer ik vertel dat ik online coaching doe dan antwoorden sommigen heel snel met… Lees verder »
Iris Coaching | Mama Coaching | Burnout coaching | Kinder- & familiecoaching online coaching Gierle

Hoe herken je een aankomende burnout

Een aankomende burnout Hoe herken je een aankomende burnout?Ik leg het je graag uit aan de hand van een citaat door een van mijn grootste inspiratiebronnen die dit rond 1920 beschrijft. Haar naam is Milena Jesenská, een Tsjechische schrijfster en vertaalster. Ik geloof dat het vandaag de dag heel normaal is dat mensen, en vrouwen… Lees verder »

‘… en toen liep ik gewoon de Mount Everest op…’

 * 🏔'... en toen liep ik gewoon de Mount Everest op...'* * Wat zijn doorbraak-momenten? Ik hou van interactie met mensen en nog meer sinds ik coach. Het is mooi om te zien hoe mensen tot een doorbraak komen tijdens een sessie. Hoe zou ik doorbraak-momenten kunnen beschrijven? Doorbraak-momenten zijn wanneer overtuigingen die je blokkeren stap… Lees verder »