Tip #2 Neem het over van je gedachten

Li_Iris_Coaching_10-daagse_van_de_geestelijke_gezondheid_10dagentips

Tip #2: Neem het over van je gedachten Dit is de tweede tip van Iris Coaching voor de 10-daagse van geestelijke gezondheid.Pak een stapeltje post-its. Schrijf elke gedachte die nu in je opkomt. Gebruik per gedachte 1 post-it. Doe dit tot er niets meer in je opkomt. Plaats de post-its vervolgens in volgorde van belangrijkheid. […]

Onweerachtige Moederdag – in je

Iris Coaching blog voor moeders voor wie moederschap geen zegen is

Blog: Onweerachtige Moederdag of toch niet? Tips om parentale burnout tegen te gaan. Aah. Moederdag.  Hoe ziet deze dag er voor jou het liefst uit?  Wat komt er in je op? Ontbijt op bed, Eindeloos uitslapen zonder gestoord te worden, Zalig genieten van een bad, Gewoon lekker luieren, Eens een kinderloze dag, Oneindig weg zijn […]

Parentale burnout

Burnout dat is toch werkgerelateerd?! Share on facebook Share on linkedin Share on whatsapp Share on email Burnout dat is toch werkgerelateerd?! Niet mee eens. Kijk maar eens naar alle rollen die je hebt, vrouw, moeder, je collega, je dochter, zus, werknemer/zelfstandige, hoofd sanitaire dienst thuis, hoofd administratieve dienst, hoofd evenementen thuis, hoofd taxicentrale, mantelzorger… Er […]

Wat is mamacoaching?

Wat is mamacoaching?

Wat is mamacoaching? Mamacoaching combineert familiecoaching met life coaching voor de vrouw achter de mama en wordt gegeven door Iris Coaching in Gierle. Mamacoach Een mamacoach? Een mamacoach is er voor de vrouw achter de mama. Elke vrouw heeft wel eens te maken met zichzelf en haar bagage, denk dan aan overtuigingen (ik ben niet […]

5 tips waarom online coaching ook voor jou werkt

Iris Coaching | Mama Coaching | Burnout coaching | Kinder- & familiecoaching online coaching Turnhout

5 redenen waarom online coaching ook voor jou werkt Online of live coachen: er is (bijna) geen verschil  Wat heb je liever? In je pijamabroek in de zetel zitten voor een scherm of op een keiharde stoel met rechte rugleuning in mijn praktijk? Wanneer ik vertel dat ik online coaching doe dan antwoorden sommigen heel snel met […]

Hoe herken je een aankomende burnout

Iris Coaching | Mama Coaching | Burnout coaching | Kinder- & familiecoaching online coaching Turnhout

Een aankomende burnout Hoe herken je een aankomende burnout? Ik leg het je graag uit aan de hand van een citaat door een van mijn grootste inspiratiebronnen die dit rond 1920 beschrijft. Haar naam is Milena Jesenská, een Tsjechische schrijfster en vertaalster. Ik geloof dat het vandaag de dag heel normaal is dat mensen, en […]

Mijlpalen die je vergeet

* *’Over mijlpalen… die die je vergeet…’* * ‘Huh?!’, hoor ik je al zeggen.  Ik wil het daarover hebben. Vandaag zat ik mijn stapel reeds begonnen notitieboeken door te snuisteren en toen kwam ik op notitieboek uit met een zwarte kaft. Ik opende het notitieboek en ontdekte dat het eigenlijk een schetsboek was. Extra dik papier om mooie […]

Midden in de orkaan

That’s life (that’s life) that’s what people sayYou’re riding high in AprilShot down in May That’s life – Frank Sinatra De ochtend beginnen met ruzie met je partner, dat laatste pak melk dat leeg is zodat je geen melk meer hebt voor je muesli, regen en raar gedrag van je medeautomobilisten, dat rode licht dat […]