Hoe herken je een aankomende burnout
Een aankomende burnout Hoe herken je een aankomende burnout? Ik leg het je graag uit aan de hand van een citaat door een van mijn grootste inspiratiebronnen die dit rond 1920 beschrijft. Haar naam is Milena Jesenská, een Tsjechische schrijfster en vertaalster. Ik geloof dat het vandaag de dag heel normaal is dat mensen, en […]
Schrijf je rijk
In deze blog heb ik het over de voordelen van het gebruik van notitieboek om tot inzichten te komen. In een gesprek met mijn vriendinnen hadden we het eens over mijn andere passie dan het coachen, dat zijn notitieboeken. Notitieboeken op voorraad Ik ben een stevige gebruiker van notitieboeken. Ik gebruik ze voor alles en […]
Van angst naar zuurstof
Angst is iets waar we mee te maken hebben. Hoe ga je om met die vrees en wat is je beeld over de toekomst? Hieronder lees je hoe je kan omgaan met angst. Met angst hebben we af en toe, in mindere mate of vaak of zelfs constant mee te maken. What else does anxiety […]
Woede-aanvallen
Woede-aanvallen 😱😖🤬👿👹 Woede-aanvallen. Woede-aanvallen. Wat heb je nodig om jezelf te doen ontploffen? Situaties 👿 Kinderen die je favoriet glas laten vallen.👿 Kleuters die je breiwerk uit mekaar trekken.👿 De kat die op je puzzel springt en daardoor vele stukjes allerlei kanten laat opstuiven?👿 Kinderen die beginnen ruzie te maken, net wanneer jij in een gesprek met je baas zit.👿 Je […]
Hoe kom ik het beste uit deze periode?
Hoe kom ik het beste door deze periode? Ik geef je graag tips en inzichten in hoe je deze periode kan doorkomen. Met dankbaarheid, positieve vibes in het dagboek genoteerd, een goede portie slaap, zelfzorg, omdenken van regels, flexibiliteit en een onontbeerlijke moot humor. Vandaag met de huidige stralende zon komt dit liedje in me […]
Rust in tijden van turbulentie
De afgelopen dagen en zelfs weken hebben ons leven flink door de war geschopt. We worden helemaal teruggeplooid op onszelf, ons gezin. Sommigen zitten technisch werkloos thuis, anderen zijn aan het werk vanuit huis. Anderen zijn aan het werk, al dan niet helemaal vermomd uit veiligheid. Wat merk jij na zo een paar dagen thuis? […]
Blijf ik ermee zitten? Wis ik de mail?
Blijf ik ermee zitten? Wis ik de mail? Heb je dat ook?Dat je regelmatig met een andere voornaam aangesproken wordt? Ik word regelmatig Ilse genoemd. Ik vind het geen mooie naam, dat is persoonlijk. Verder is het geen naam die bij me past. Ik ondervind dus nogal wat tegenstand als mensen me weer eens aanspreken […]
Midden in de orkaan
That’s life (that’s life) that’s what people sayYou’re riding high in AprilShot down in May That’s life – Frank Sinatra De ochtend beginnen met ruzie met je partner, dat laatste pak melk dat leeg is zodat je geen melk meer hebt voor je muesli, regen en raar gedrag van je medeautomobilisten, dat rode licht dat […]
Oneindige stroom aan gedachten stopzetten
Ik krijg weleens de vraag “Help! Hoe kan ik die oneindige stroom aan gedachten stopzetten?” Ons onderbewustzijn produceert gedachten sneller dan het licht lijkt het soms. Wist je dat het onderbewustzijn een invloed heeft op het bewustzijn? Het onderbewustzijn is iets wat we niet onder controle hebben en daarom is het lastig om te begrijpen […]